ここでは寿陵の増加についてご案内しています。
都市部を中心に寿陵が増加

都市部を中心に寿陵が増加


都市部を中心に寿陵が増加
もっともっと素晴らしいお墓と出会うために大切なのは、とにかくアクセス性と管理体制となります。
お墓を建てるスペースだけのチェックではなく、お墓全体の管理状況をくまなくチェックすることが重要です。 地方と比較をして都心部では寿陵が多くなってきているというデータがあります。
今までは墓地に占める割合は5%前後でしたが、今では全体の数十%にも及んでいるところもあるくらいです。なるべくお墓を建てることで子供に経済的な負担をかけたくないと思う親御さんが多く、生前にお墓を建てるケースもあります。
そのような場合には墓碑銘を赤く塗り、寿陵を建てることが多いようです。お墓不足が深刻な東京や大阪などの都市部では、早めにお墓を確保する人が多くなっているために寿陵がよく見られます。
これまでの日本は墓地がしっかりと確保されており、お墓を建てることも比較的簡単でしたが最近では変わってきているのです。


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都市部を中心に寿陵が増加ブログ:2018-10-16

シェイプアップに励んでいて、
今まで順調に体重が落ちていたのに、
急に変化がなくなると焦りますよね。

でも心配はいりません!
シェイプアップ中には、
体重が落ちなくなる「停滞期」って、
誰にでもあることなんですよね。

停滞期が訪れる時期は人それぞれですが、
一般的にはシェイプアップ開始から、
二ヶ月~二ヶ月経過したくらいにみられるようです。

この原因は、
主に体質の防衛反応によるものです。

シェイプアップ中は摂取カロリーを制限しますよね。
体質にしてみれば、今まで入ってきた
エネルギーや栄養素が入ってこないことになります。

エネルギー不足になった体質は一時的に飢餓状態になり、
次に食べ物が体質に入ったときに
余分に栄養をため込もうとするのです。

ですから、停滞期に入ったら
体質がいまの状態に慣れる過程だと考えて、
それまでどおりの食生活を続けましょう。

体重が落ちないからといって、
ご飯量をさらに制限するのはおすすめできません。
摂取カロリーが基礎代謝を下回ってしまうと、
逆に痩せにくい体質になってしまう恐れがあるので、
注意が必要です。

またトレーニングの効果は、毎日継続していくことにより
数ヵ月後から徐々に効果があらわれていくものです。

特に普段からトレーニングをしていない人は、
代謝機能が衰えているので、
トレーニングをしてもシェイプアップ効果を実感できるまでには
多少時間がかかるかもしれません。

焦らずに、
自分のペースにあったトレーニングを楽しみながら
実践してみましょう。

停滞期に惑わされることなく、
食生活のバランス、トレーニングをチェックして、
無理のないシェイプアップを続けましょう!
都市部を中心に寿陵が増加

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